Notre corps émotionnel est un espace fluide entre notre corps physique et mental. Bien souvent nous avons appris à ne pas écouter nos émotions, à les nier et les réprimer. S'il est juste d'apprendre à maîtriser se émotions il est important d'y avoir accès ! Que faire avec la colère ? 3 modes d'action s'offrent à nous : Mode coup de poing dans la gueule La colère est en géneral déclanchée par […]

Il y a certains aliments dont on a vraiment terriblement envie... Cela signifie que nous aspirons à une chose en particulier symbolisé par l'aliment en question. Il est donc important de en pas s'en priver et de le manger avec plaisir tout en travaillant en même temps à résoudre la question psychique et émotionelle que cette nourriture symbolise. Si l'aliment est si attirant c'est que nous […]

Pourquoi instaurer un jour végétarien par semaine ? "Une journée végétarienne par semaine permet : de réduire les conséquences néfastes de notre alimentation sur l’environnement (gaz à effet de serre, algues vertes, dégâts de la surpêche etc.) ; de réduire notre emprise sur les ressources en eau et notre gaspillage en terres cultivables, alors que des populations souffrent de la faim ; de […]

Devant les obstacles de la vie, on peut se demander quelle est l'attitude juste à avoir. Faut-il lutter ? Accepter ? Quand faut-il reveiller le guerrier (pacifiste) ou le sage en nous ? Je vous livre ici le résumé d'un des discours de bouddha à ce sujet. source image Obstacles à vaincre par le DISCERNEMENT - désir sensuel - ignorance - désir d'existence Comment developper son discernement ? […]

Si l'on éprouve un malaise, un déséquilibre, l'endroit à regarder pour le changer est à l'intérieur de soi-même. Le processus de l'Ho'oponono permet de nous relier avec notre divinité intérieure afin de transformer la mémoire dévié en énergie pure. « Divinité, nettoie en moi tout ce qui a pu contribuer à ce problème. » Je suis désolé S'il te plaît pardonne-moi Je t'aime Merci Quand ces mots […]